ヨーガの記事
今日はちょっとお疲れモードです。でも頑張っていきますよ。
今日はヨーガに関する動画をサイトで発見しました。
皆さんもちろんヨーガはご存知ですよね？
実は私かなりヨーガに興味あるんです。
その中でこれがヨーガに関する、
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こちらのサイトも参考にしてください。
ヨーガ・スートラ
ヨーガスートラはインド哲学の一派であるヨーガ学派の根本経典。パタンジャリによって著されたとされる。成立は2-4世紀頃。ヨーガとは心の働きを抑制することであるの定義からはじまり、三昧に至るまでの具体的方法としての八階梯と、その背景にある思想が述べられる。禁戒 勧戒 座法 調息 制感 凝念 観想 三昧 禁戒 やってはいけないことを守る。暴力をふるわない・嘘をつかない・盗みをしない・貪らない・貞潔勧戒 すすめられるべき道徳。清浄・足るを知る・苦行・学誦・神霊への帰入座法 正しい姿勢をとる。調息 呼吸法で気=プラーナを取り入れる。...
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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット~出演：綿本彰NHKソフトウェア発売日2004-06-16定価：￥3675(税込)価格：￥3234(税込)発送可能時期：通常24時間以内に発送オススメ度：★★★★初心者でもわかりやすい。...
続・ヨーガ根本教典
ヨガを長くつづけてるわりには、ヨーガスートラとか原典となるものをあまり読んでなかったことが気になって、佐保田鶴治氏が翻訳されたヨーガ根本教典とその続編の二冊を図書館で予約。続編のほうが先に到着してしまったので、こっちから読んだ。...
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